スーハメルマガ
第134号
2009/02/13
笑う氣持ちを確保する
医学雑誌のある論文に、
重い病気のため医師にも見放されたアメリカのジャーナリスト、ノーマン・カズンズが自主退院して1日10分間大笑いすることとビタミンCを大量摂取することで、病気を克服したという記事がありました。
笑っている時と通常時の脳波・脳内の血流量・血糖値・血液中の免疫抗体量など様々なデータを集めた結果、予想していた通り「笑い」は身体やココロに大変有効であることが確認できたそうです。
「笑う氣持ちを確保する」
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・若返りを実感する
・笑う顔には福が来る
笑う氣持ちを自ら確保していくことは、若々しくいるために、そして福を呼ぶために必要なココロ構えのようです☆
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